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红心萝卜吃了有何好处 红心萝卜的8大食疗功效toutiao

2019/01/13 来源:北碚信息港

导读

红心萝卜吃了有何好处 红心萝卜的8大食疗功效萝卜,大家应该是很了解的,应该也知道萝卜是分为很多种类的,有红心萝卜、青萝卜、胡萝卜、白萝卜

红心萝卜吃了有何好处 红心萝卜的8大食疗功效

萝卜,大家应该是很了解的,应该也知道萝卜是分为很多种类的,有红心萝卜、青萝卜、胡萝卜、白萝卜等等,这些萝卜的营养价值也是不一样的,为大家介绍一下红心萝卜的食疗功效吧。

一、红心萝卜的营养价值:

红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉,帮助消化、增进食欲、利大小便,有助于体内废物排出和减肥的功效,对于消化不良、胃脘胀满、胸闷气喘、伤风感冒有较好的疗效,萝卜籽疗效更佳。常吃红心萝卜可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防胆石症等疾病孩子感冒发烧

此外儿童夜咳嗽快有效
,萝红心卜维生素C含量高,可以阻断亚硝胺等致癌物在体内生成,红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,能提高巨噬细胞的活力,增强机体免疫力,消灭癌细胞,对防癌、抗癌有重要作用。

二、红心萝卜的食疗功效:

1、止呕消嗳:降胃气,调脾胃。

2、化痰止咳:红心萝卜含有的蛋白质、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素比白萝卜高,有止咳化痰、利尿消食作用。

3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

4、淋证:含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。

5、解气消胀:顺气降逆、行气宽中、下气除胀

6、发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重儿童发烧40度怎么办
,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表证。

7、消炎止痛:消炎退热,使炎症减轻。

8、抗癌防癌:红心萝卜的高纤维素可以引导人体自身产生干扰素,可以提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能,达到抗癌防癌的作用,尤其对消化道癌的预防和治疗有显着的效果。